疫情期間，不便出外運動，不如在屋做運動，又簡單，又容易，而家還有禮品獎賞。 

運動項目：平板支撐
A) 持續1分鐘平板大挑戰 (公開組)
B) 持續30秒平板大挑戰 (小學組)
C) 持續20秒平板大挑戰 (親子組)
動作參考短片：葵青少訊Facebook https://www.facebook.com/109621880712882/posts/154744742867262/?vh=e&d=n

參加者資格：
1) 公開組及小學組必需為JPC會員(少年警訊會員)，如不是會員，可先參賽，然而入會，所有1至6年級學生都可入會，入會方法：

1. 下載表格(表中區份請選葵青區)，填妥在17/8或之前交回本校校務處集收https://www.police.gov.hk/info/doc/jpc/memebership_application_form.pdf
2.  8/8回校取新書時，在大堂入口的枱面報到處取表，可即時填表及貼相交回校務處，也可在17/8或之前交回本校。(注意：表格中要填英文住址)

2) 親子組必須為6歲以下小童連同一名家長完成指定動作，不需為JPC會員。

參賽方法：
拍下全個運動的短片(包括提供完成時間)，完成後將作品連同有關資料 (中英文姓名、聯絡電話、就讀學校、年級及影片) 上載到WHATS APP : 93353285

獎品：(得獎者將有專人通知領獎)

1. 各組別持續最長時間的首五名參賽者，將於葵青區少年警訊 Facebook & Instagram 刊登，並會獲得超市禮券$50。
2. 各組別首50名的參賽者亦會獲得精美禮品一份